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健身使我更快乐
发布日期:2018-11-8文章来源:车队 王东山阅读次数:

健身,每个人都把这两个字挂在嘴边,又有几个人付诸于行动?

    我以前没考虑过自己这个年纪可以做些什么。觉得吃吃饭,喝喝酒,爬爬山,交交朋友,人生也就这样了。后来,我看到医院里的病人越来越多,病种也越来越复杂和年轻化。我突然意识到,一个好的身体才是一切的开始,所以,我决定开始健身。

一开始,我也是个健身小白,什么都不会,看到自己与他人的身材差距,很后悔来到健身房,还有过种犯懒的心态。但是在脑海中总有一个声音在鼓励着我,让我不要气馁、不要放弃,要坚持。懒惰是很奇怪的东西,它使你以为那是安逸,是休息,是福气,但实际上它所给你的是无聊,是倦怠,是消沉,它剥夺你对成功的希望,割断你和别人之间的友情,使你心胸日渐狭窄,对人生也越来越怀疑。于是我开始规划自己的健身目标,制定健身计划,克服自己的惰性,坚持去健身房运动健身。

在健身房我结识了很多热爱运动的朋友,当我练习动作中遇到困难时,就去请教动作做的到位的人,这样就会学到一些锻炼方法和技巧,在一起学习的过程中便自然的成为了朋友。

日复一日,时间在我身上刻画了努力的痕迹,时间久了,我从健身小白成长为健身达人,我的身材变的健壮了,整个人的精神状态更加饱满了,免疫力也提高了,朋友们都说我年轻了十多岁。有付出就会有收获,健身让我收获了健康、快乐和友谊。

给大家几点忠告:不要让你在你最美好的时光里成为个胖子;不要让你在你应该享受生活的年纪里被病痛折磨;不要让你在每天睡觉前才对自己浪费的时间而后悔。

想想自己是不是每天都无所事事,却又感觉不到半点轻松。不如放下手机,去健身吧,做自己健康的第一责任人!